友人や家族など、気心知れた人と楽しめるアクティビティとして、ゴルフは人気のスポーツです。通常ゴルフ場は2〜4人で予約しなければいけませんが、最近では一人予約や一人ラウンドも予約できるようになってきました。
コロナ禍以降も新しい楽しみ方として注目されている一人ゴルフ。初心者や未経験の人はどのように楽しめばよいのでしょうか
この記事では、
・一人でゴルフを楽しむには？
・一人ゴルフでの注意点
・一人ゴルフを楽しむ方法
一人ゴルフが気になる方に向けて、上記の疑問や一人ゴルフの魅力について解説します。
記事後半には、一人ゴルフが楽しめる施設としてNERD GOLF含めた3つの施設についてご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
一人ゴルフは初心者でも大丈夫？
一人でゴルフをすることに不安を覚える人は多いはずです。とくに、初心者だとわからないことも多いため、何をすれば良いか困惑しがちになります。
ただ、段階をふんで知識や技術を学べば一人でも十分楽しむことはできますので、その方法についてひとつずつ解説していきます。
一人でもゴルフを楽しむ3つの方法
一人でゴルフを楽しむ方法としては、以下の3つが挙げられます
- 打ちっぱなしで自主練習をする
- 一人ラウンドをする
- 一人予約をする
打ちっぱなしで自主練習をする
一人ゴルフを始めるなら、まずは練習環境から楽しんでいくようにしましょう。
打ちっぱなしはゴルフの練習をするのに適した環境であり、ゴルフを始めたての人も利用する機会が多い施設です。打ちっぱなしにおいては、ドライバーからウェッジまで、さまざまなクラブが練習できます。
付帯設備にバンカーやグリーン練習場があれば、コースを想定した練習メニューもできるため、ぜひ一度利用することをおすすめします。一人であれば人数や時間を気にせず、施設を思う存分利用できるメリットもあります。
一人ラウンドをする
一人ゴルフを楽しむ方法には、一人ラウンドも候補に挙げられます。
一人ラウンドはその言葉の通り、ゴルフ場を一人でラウンドすることです。通常は2人以上でしかプレーは認められていませんが、ゴルフ場によっては受け付けてくれる場合もあります。一人ラウンドを希望する場合はゴルフ場に問い合わせるか、予約サイトで確認してみましょう。
一人ラウンドは初心者にとってなかなか踏み出せないラウンド方法ですが、ふだんはなかなか経験できません。経験者からは、時間や同伴者を気にせず、自分のペースでラウンドできるといった声も耳にします。初心者だと焦りがちなラウンドも、一人だと気楽に回れるいい機会になるのではないでしょうか。
関東で一人ラウンドができるゴルフ場
1.マグレガーカントリークラブ
マグレガーカントリークラブは、千葉県大多喜町にあるゴルフ場です。
フェアウェイは少々狭く感じますが、距離はそこまで長くないので、初心者の方でも十分ラウンドを楽しめます。
プランは早朝枠と通常枠が用意されており、18ホールスループレーとハーフプレーが選択可能です。
→【公式】 マグレガーカントリークラブ (macgregor-cc.jp)←
2.高萩カントリークラブ
高萩カントリークラブは、茨城県高萩市にあるゴルフ場です。
コースは全体的にフラットでフェアウェイバンカーも少なく、初心者にもやさしいゴルフ場となっています。
空き枠は早朝から通常時間まで、多めの設定になっています。
→【公式】高萩カントリークラブ (takahagi-cc.jp)←
3.北武蔵カントリークラブ
北武蔵カントリークラブは埼玉県本庄市にあります。
一人ラウンド料金の値段は高めですが、そのぶん30種類以上ある高評価のビュッフェランチが楽しめます。
コースは2グリーンの丘陵タイプ。距離が短く、アップダウンも厳しくないので、十分楽しめるゴルフ場です。
→【公式】北武蔵カントリークラブ | (kitamusashi-cc.jp)←
一人予約をする
もし一人ラウンドが難しいと感じるなら、もうひとつの方法として、一人予約をおすすめします。
一人予約は空いている枠を予約した人同士でラウンドするプランです。知らない人と回るのは緊張しますが、新しい出会いと考えれば刺激のあるラウンドに変わるかもしれません。また、急にゴルフがしたくなったときでも、一人予約を使えば気軽にゴルフに行けるようになります。料金が通常より安くなるケースもありますので、その点でも一人予約はお得なプランといえるでしょう。
楽天GORAの一人予約
楽天GORAは、24時間リアルタイムに予約がとれるオンラインゴルフ場予約サイトです。ゴルフ場検索・コース案内・コンペ予約・1人予約・レッスン情報・ショート コース予約など、多彩なサービスが受けられます。ゴルフ場の会員権を取得しなくても、無料でJGA・USGAのハンディキャップが取れるサービスも行っています。
→1人予約-1人で予約できるゴルフ場予約【楽天GORA】 (rakuten.co.jp)←
GDOの一人予約
GDO（ゴルフダイジェスト・オンライン）は2023年3月現在、会員数551万人を誇る国内最大級のゴルフメディアです 。 ゴルフ情報の発信を中心に、国内外で2,000コース以上のゴルフ場予約ができます。先払いで購入できる格安チケット「HOT PRICE」も、お得なサービスとして多くの人に利用されています。
→全国の１人ゴルフ予約ならGDO１人予約とオープンコンペ (golfdigest.co.jp)←
一人ゴルフにおける3つの注意点
一人ゴルフをする際は以下の3点に注意する必要があります。
複数人でゴルフをするときにも役に立つことですので、ぜひ覚えておきましょう。
- ゴルフとゴルフ場のルールを再確認する
- スロープレーにならないよう注意する
- 積極的に声掛けをする
1.ゴルフとゴルフ場のルールを再確認する
ゴルフはルールやマナー・エチケットを守ることを前提として行われるスポーツです。
一人でラウンドする場合は、ゴルフのルールやゴルフ場で定められている項目について、ラウンド前に確認するようにしましょう。ラウンド中は注意をしてくれる人が自分のほかに誰もいません。誰も見ていないからといって、ルール・マナーを破ってしまうようでは、罪悪感からゴルフ自体を楽しめなくなってしまうでしょう。
一人予約の場合も同じく、ルールやマナーを理解していないと、同じ組の人に迷惑をかけたり嫌な思いをさせたりします。気持ちよくラウンドするためにも、最低限のルール・マナーを意識した行動を心がけましょう。
2.スロープレーにならないよう注意する
ゴルフ場では、ハーフ（9ホール）2時間程度のラウンドを推奨しています。
一人ラウンドだと時間をオーバーすることはありませんが、一人予約の場合は複数人と回るため注意が必要です。とくに上級者のラウンドペースは初心者とくらべても、だいぶ早くなります。プレーの進行を最低限妨げないよう、気を配ることも含めて、迷惑をかけないようにラウンドするようにしましょう。
3.積極的に声掛けをする
一人予約の場合は、初対面の人とラウンドする機会が多くなります。
お互い緊張して最初は話せないかもしれませんが、もし会話が苦痛でなければ、積極的に話しかけていきましょう。お互いの緊張も解けることで、楽しくラウンドができるようになります。
ただ、ゴルファーのなかにはあまり会話が得意ではない人もいます。プレーに集中したい場合、他人からの声掛けが逆効果になることもありますので、その点については見極めが大事です。
お互い気持ちよくプレーするためには、マナーや常識の範囲内で声掛けをしていくようにしましょう。
一人ゴルフの4つのメリット
ここまでは、一人ゴルフにおける楽しみ方や注意点についてお伝えしてきました。
続いては一人ゴルフで得られるメリットについてご紹介していきます。
一人ゴルフの4つのメリット
- 好きなタイミングでゴルフができる
- 気軽に自主練習ができる
- 時間を気にせず楽しめる
- 新しい仲間ができる
1.好きなタイミングでゴルフができる
一人ゴルフでは、誰かと予定を合わせる必要がないので自由に行動できるメリットがあります。例えば、ほかの人と練習やラウンドする際は、お互いのスケジュールを調整しなければなりません。その点一人だと、自分がゴルフをしたいと思い立ったときにすぐ行動に移せます。時間や場所を気にせず予定が立てられるため、自分の好きなタイミングでゴルフができるでしょう。
2.気軽に自主練習ができる
一人ゴルフは、打ちっぱなしや一人ラウンドにおいて周りを気にせず気軽に楽しめるメリットがあります。
ほかの人と一緒だと、会話の内容やショットの結果が気になり、ゴルフに集中できないかもしれません。もし自分のペースで楽しみたいのであれば、誰かと一緒に行くよりも一人で行くのもひとつの方法でしょう。
ひょっとしたら人の目が気にならないことで、ゴルフの調子が良くなるかもしれません。
3.時間を気にせず楽しめる
一人ラウンドであれば、時間を気にせず自分のペースでプレーができます。
複数人でのラウンドだと、プレーが遅れた場合、コーススタッフから注意されるかもしれません。それでも、同組の人のプレーが上手くいかないときは、どうしてもプレーの進行は遅れてしまいます。そうすると、早くプレーをしないといけないという意識が働いて、プレーに集中できなくなる可能性もでてきます。
その点一人ラウンドでは、プレー時間を気にする必要がありません。一人でラウンドしているのだから、必然的に複数人でプレーするより早い時間でラウンドできます。
4.新しい仲間が出来る
仲の良い人達とラウンドするのも十分楽しめますが、一人予約で初対面の人とラウンドするのも刺激的です。
一人予約では、全員初対面ですが皆さんゴルフを楽しむために集まっています。なかには上手な人や明るい性格の人もいるので、刺激を受けて楽しい時間を過ごせるかもしれません。プレーや会話を通じて仲良くなる可能性もあるので、新しいゴルフ仲間ができるいい機会として一人予約はおすすめです。
一人ゴルフの3つのデメリット
続いては、デメリットについてご紹介します。
デメリットについては避けられないケースもあるので、その点も解説していきます。
一人ゴルフのデメリット
- 他の人のプレーから学べる機会がない
- 一人予約の場合開催されない可能性がある
- 一人予約ではマナーの悪い人と組む可能性がある
1.他の人のプレーから学べる機会がない
一人ラウンドの場合、他人と一緒に回らないので終始一人のみのプレーになります。
そのため、他人のスイングやプレーなどの立ち振る舞いを見る機会がありません。ゴルフでは、自分が気づかない知識や発見を、他人のプレーから学ぶことが多々あります。とくにマナーやルールについては、上級者やベテランゴルファーのプレーを見てわかることも多いため、一人ラウンドだとゴルフを学べないデメリットがでてくるでしょう。
もし、誰かのプレーからゴルフを学びたいと感じているなら、一人予約をおすすめします。ゴルファーにはさまざまなタイプの人がいますので、初対面の人ほど学べる機会は多くなります。
2.一人予約の場合開催されない可能性がある
一人ゴルフのデメリットとして、一人予約の場合、条件が満たされないと開催されない可能性があります。
一人予約は日時や時間に応じて希望者を募ります。しかし、人数の関係で人が集まらないと条件に満たなくなります。その場合、自動的にキャンセル扱いになるので、ゴルフの予約も成立しません。一人予約は、好きなタイミングでゴルフに行けるメリットがありますが、それと同時に開催されない可能性もあるということを覚えておきましょう。
3.一人予約ではマナーの悪い人と組む可能性がある
一人予約では、ときどきマナーの悪い人を見かけます。
アドレスに入っているのに動いたり、自分の打数をごまかしたり、なかにはラウンド中にも関わらず女性の連絡先をしつこく聞き続ける人もいるようです。
初心者であれば注意もできるのですが、それが年配者や経験者だと逆に機嫌を損ねてしまうケースもあります。そうなると、せっかく楽しむつもりで来たゴルフも、後味が悪いものになってしまいます。
ごく一部のゴルファーに限ったことですが、一人予約ではそういったマナーの悪い人に出会う可能性も否定できません。
初心者が一人ゴルフを楽しむなら室内ゴルフ練習場がおすすめ
初心者が一人ゴルフを楽しむためには、ある程度練習をしてからラウンドに望んだほうがよいでしょう。少しでも打てるようになってからコースに出れば、気持ちや身体も楽にプレーできます。
もし、しっかりと上達したいのであれば、室内ゴルフ練習場（インドアゴルフ）での練習をおすすめします。
インドアゴルフだと、ゴルフに集中するための練習環境が整っています。また、プロのコーチやインストラクターによるレッスンも受けられるので、初心者の方でも着実にレベルアップできるでしょう。
レッスンで使用するシミュレーターには、実際のコースをラウンドできるシミュレーション機能がついています。
名門ゴルフ場をラウンドできる楽しみ方もありますので、ラウンドの予行練習として活用してみてはいかがでしょうか。
関東でおすすめの室内ゴルフ練習場3選
ここでは、関東でおすすめの室内ゴルフ練習場（インドアゴルフ）を3施設ご紹介します。
近くにお住いの方はぜひ一度利用してみてください。
1.NERD GOLF（千葉県流山市）
| 住所 | 〒270-0137 千葉県流山市市野谷118-12 |
| 電話番号 | 080-7946-1034 |
| アクセス | つくばエクスプレス/東武アーバンライン「流山おおたかの森駅」よりバス5分 |
| 営業時間 | 全日 13:00～22:00 定休日：水曜日 |
| 打席数 | 3打席 |
| 料金 | レッスン(1時間) PGAレッスンプロ 11,000円(税込) NERD GOLFアドバイザー 5,500円(税込) 計測機器(1時間) 1階Track Man 3,300円(税込) 2階GC Quad 2,200円(税込) |
| 体験 | 〇 |
| フリー練習 | 〇 1時間2,500円～ |
| レンタル | 〇（クラブ） |
| 公式サイト | NERD GOLF（ナード ゴルフ） |
NERD GOLFは千葉県流山市に2022年5月にオープンした「SHOP・工房一体型」のインドアゴルフ練習場です。千葉県で唯一、高精度の技術を搭載した弾道シミュレーター「Track Man4」（トラックマン4）と「GC Quad」（ジーシークワッド）が体験できます。
NERD GOLFの特徴
- 高性能シミュレーターによるレッスン
- ひとり一人に合わせた最適なクラブ診断
- 修理からカスタムまで安心して任せられるゴルフ工房
- Track Man認定士や日本プロゴルフ協会認定のティーチングプロが在籍
NERD GOLFでは、トラックマン4やGC Quadによるレッスンやクラブフィッティングを行っています。
フィッティングでは、体格に合ったシャフト選びやライ角判断など、経験豊かなスタッフによる提案が受けられます。1万人以上の診断経験をもとに、その人だけの最適なクラブを見つけてくれるでしょう。
また、購入したクラブのカスタマイズも手がけています。
フィッティングだけではカバーできない細かい調整も、ゴルフ工房を利用すれば、より自分だけのオリジナルクラブに近づけることが可能です。
レッスンの流れ
- ヒアリング
- 弾道計測（縦距離・横距離・バックスピン・サイドスピンなどのデータを数値化）
- スイング解析（センサー計測用のウエアを着用しスイングの軸や姿勢を解析）
- データ分析（弾道・スイングを数値化し、事実ベースの分析を行う）
- 提案（分析を元に改善・スキルアップ方法のアドバイスやおすすめドリルを提案）
レッスンではヒアリングやトラックマンによる弾道解析をもとに、その人に合った練習方法を提案してくれます。もとになるデータは30項目以上と細部にまでこだわるため、感覚ではわからないクセがはっきりとわかるのもレッスンの特徴です。
資格を持ったティーチングプロが在籍していますので、初心者でも効率のよいレッスンが受けられるでしょう。
「Track Man」と「GC Quad」が気になる方は、ぜひ一度利用してみてください。
2.木村ゴルフランド（埼玉県富士見市）
出典：木村ゴルフランド
| 住所 | 〒354-0021 埼玉県富士見市鶴馬1丁目26-2 |
| 電話番号 | 049-293-3348 |
| アクセス | 東武東上線「鶴瀬駅」より徒歩10分 駐車場使用料 一般（60分）：100円 会員（月額）：1,000円 |
| 営業時間 | 平日（月～木） 11:00～19:00 金曜日 11:00～18:00 土・日・祝日 9:00～18:00 |
| 打席数 | 5打席 |
| 料金 | 【レディースサービスDAY】 平日の月曜日 11:00～19:00 60分：550円 【一般】施設使用料 60分：1,100円（税込） ゴルフレッスン料 30分：1,000円(税込) 【全日月額会員】※ 施設使用料 60分：6,000円（税込） ゴルフレッスン料 30分：6,000円(税込) 【土日祝限定月額会員】※ セット料金 ・施設使用料（60分） ・ゴルフレッスン料（30分） 9,900円(税込) ※料金は月額になります |
| 体験 | 施設までお問い合わせください |
| フリー練習 | 〇 （施設使用料がかかります） |
| レンタル | 〇（クラブ） |
| 公式サイト | 木村ゴルフランド |
「木村ゴルフランド」は、埼玉県富士見市にある室内ゴルフ練習場です。東武東上線「鶴瀬駅」より徒歩10分、電車でも通いやすい場所にて営業しています。
木村ゴルフランドの特徴
- 料金が安い
- 車、電車どちらでも通いやすい
- レディースデイがお得
- 毎週金曜日は時間無制限で打ち放題
木村ゴルフランドの魅力はその料金設定にあります。
会員になると月額6,000円から利用できるため、費用を安く抑えられます。通える回数が少ない人には、都度払いによる一般利用がおすすめです。一か月に2〜3回の利用であれば、一般利用のほうがコストパフォーマンスはよいでしょう。
クラブのレンタル料金が無料なので、通勤や用事のついでに通うことも可能です。プロによるレッスンも実施しており、金曜日をのぞく営業日で受けられるのも利用しやすいポイントです。
金曜日はワンコインデーとして、500円払えば時間無制限で練習ができます。ただし、金曜日が祝日の場合は実施しないので、利用の際は休日かどうかの確認が必要になります。
3.バリューゴルフ大崎（東京都品川区）
出典：バリューゴルフ大崎
| 住所 | 〒141-0032 東京都品川区大崎1-6-5 大崎ニュー・シティ1F |
| 電話番号 | 03-6417-9105 |
| アクセス | JR山手線/湘南新宿ライン/埼京線・りんかい線「大崎駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:30 土日祝 7:00～22:00 |
| 打席数 | 12打席 |
| 料金 | シミュレーター利用料 25分：1,650円～ 打席料25分：165円～ トラックマン個室料金 2,750円～ グループレッスン 初期費用8,800円 月会費17,380円 マンツーマンレッスン 1回：9,130円 12回：79,200円 そのほかの料金については公式サイトでご確認ください |
| 体験 | 〇（キャンペーン中） 通常3,300円 →1,100円 |
| フリー練習 | 〇 |
| レンタル | 〇（クラブ、シューズ） |
| 公式サイト | バリューゴルフ大崎 |
JR大崎駅から歩いて1分の「バリューゴルフ大崎」は、都内でも最大級を誇る打席数と設備を誇るインドアゴルフ練習場です。
利用の際は豊富な料金プランから選べ、最新のクラブを試打できるなど、サービスも充実しています。
バリューゴルフ大崎の特徴
- 最新の弾道シミュレータを完備
- コースボールを利用した弾道計測
- 国内・国外のクラブが試打可能
- PGA/LPGAのA級資格をもつレッスンプロが在籍
- 施設利用で駐車場も2時間無料
バリューゴルフ大崎では、トラックマン4やGDRなど、最新の弾道測定器が打席に完備されています。
店内にはゴルフショップ「JYPER’S」が併設されているので、国内ブランドやUSモデルのクラブも試打が可能です。
レッスンはグループレッスンやマンツーマンレッスン等のプランも豊富にあり、ジュニアレッスンも受けられます。クラブやシューズもレンタル無料なので、利便性のよいインドア練習場です。
まとめ
この記事では、一人ゴルフの楽しみ方や注意点について解説してきました。
大勢で楽しめるのはもちろん、一人でも楽しめるのがゴルフの魅力です。
一人ゴルフを楽しむには注意すべき点もありますが、自分のペースで予定を組めるといったメリットも受けられます。
ルールやマナーをしっかり身につけて、一人ゴルフを楽しんでみてください。